Augmentation de la puissance chez les hommes après 50 ans

L'intérêt d'un homme pour la vie sexuelle ne change guère après cinquante ans, même avec une légère baisse de puissance. La fréquence et la durée des rapports sexuels diminuent, l'érection se développe plus lentement, mais la satisfaction sexuelle demeure.

Dans la plupart des cas, la dysfonction érectile chez les hommes de plus de 50 ans peut être traitée avec succès ; Il vous suffit de consulter un médecin en temps opportun. Cet article vous aidera à comprendre les problèmes de santé des hommes.

Quelle doit être la puissance à 50 ans ?

À l'âge de 50 ans, les capacités physiologiques d'un homme à poursuivre sa vie sexuelle diminuent, mais cela ne veut pas dire qu'elles ont complètement disparu. Le besoin de rapports sexuels demeure chez un homme en bonne santé et l'intérêt pour ce sujet demeure.

Néanmoins, la puissance chez les hommes diminue après 50 ans ; Presque tous les hommes estiment qu’ils ont désormais besoin de plus de temps pour atteindre un état de préparation. Des signes de vieillissement physiologique peuvent apparaître chez un homme en parfaite santé.

La norme à cet âge est d'environ 8 à 10 contacts sexuels complets par mois d'une durée moyenne de 2 à 3 minutes (environ 50 frottements). Mais ce sont des normes moyennes ; Pour certains hommes, la norme est un plus grand nombre de contacts, pour d’autres moins. La durée peut également varier considérablement.

Le concept de norme dans la vie sexuelle est individuel : si un homme se sent à l'aise à un certain rythme de contacts sexuels, alors c'est la norme pour lui. Certains hommes conservent la capacité d’être sexuellement actifs jusqu’à un âge avancé. Pourquoi cela se produit-il ? De toute évidence, l'hérédité et le mode de vie antérieur d'un homme sont d'une grande importance pour le maintien de la puissance.

Ce sont autant de variations de la norme dont il convient de tenir compte. Mais dans certains cas, un homme a besoin d'un soutien supplémentaire.

Il est préférable de discuter de la manière d'augmenter la puissance après 50 ans avec un urologue-andrologue. Il vous conseillera sur la façon de renforcer votre puissance, vous recommandera des médicaments efficaces, des compléments alimentaires ou des remèdes populaires.

Causes de l'impuissance chez les hommes après 50 ans

Pourquoi l'activité sexuelle d'un homme diminue-t-elle ? La baisse de puissance après 50 ans a diverses raisons physiologiques et pathologiques et est associée à diverses maladies.

Raisons physiologiques

Les raisons physiologiques d'une puissance réduite chez les hommes sont :

1. Diminution des niveaux de testostérone, une hormone sexuelle masculine, dans le sang.Dans l'espace, cette valeur est de 350 à 1 000 ng/dl. Pour les jeunes hommes, c'est la limite supérieure de la norme ; A partir de 30 ans, l'indicateur diminue et à 50 ans il correspond à la limite inférieure normale. Cela contribue à réduire la libido et toutes les autres parties des rapports sexuels.
2. Modifications de l'activité du système nerveux central chez l'homme après 50 ans. Désormais, ce n'est plus l'excitation qui domine comme dans la jeunesse, mais plutôt l'inhibition, mais le plus souvent ces processus s'équilibrent.
3. Modifications liées à l'âge dans les parois des vaisseaux sanguins. Ils deviennent moins élastiques, de sorte que lors de l'excitation sexuelle, la vasodilatation et le flux sanguin vers le pénis ne se produisent pas aussi rapidement que chez les jeunes.

Si vous connaissez et prenez en compte les caractéristiques de l'âge, les problèmes de puissance à 50 ans peuvent être résolus en corrigeant le comportement d'un homme et de son partenaire lors des rapports sexuels.

Causes pathologiques

Les raisons des troubles de la puissance liés à l'âge chez les hommes peuvent être variées. Dans la seconde moitié de la vie, les hommes développent souvent diverses maladies chroniques et développent de mauvaises habitudes qui deviennent la cause d'une altération de la puissance. Ces raisons incluent :

1. Tabagisme et abus d'alcool à long terme.Dans les deux cas, le système circulatoire en souffre : il existe une vasoconstriction persistante, qui empêche l’apparition d’une érection. Les hommes qui boivent ne sont souvent pas d’accord avec cela, car les érections peuvent s’améliorer avec la consommation d’alcool. Il s'agit d'une propriété insidieuse de l'éthanol : il dilate d'abord fortement les vaisseaux sanguins pendant une courte période (favorise l'apparition d'une érection), puis conduit à un rétrécissement persistant à long terme. Plus la passion pour l'alcool dure longtemps, plus la puissance est faible.
2. trouble de l'alimentation en mangeant de grandes quantités d’aliments riches en calories (gras, sucrés, riches). Cela entraîne des modifications du métabolisme et des troubles hormonaux et du cholestérol associés.
3. Mode de vie sédentaire – contribue à une mauvaise circulation sanguine et à la survenue de dysfonction érectile.
4. Perturbation du métabolisme du cholestérol et les maladies cardiaques et vasculaires associées. Les hommes sont plus souvent touchés par cette pathologie que les femmes, surtout s'il existe dans la famille des maladies telles que l'infarctus du myocarde et l'accident vasculaire cérébral ischémique. Des plaques de cholestérol se déposent sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui altère leur expansion et la circulation sanguine dans le bassin lors des rapports sexuels.
5. obésité. Il donne une impulsion au renforcement des troubles hormonaux et des troubles du métabolisme du cholestérol et a donc un effet négatif sur la puissance.
6. Diabète sucré de type 2, dans laquelle l'organisme perd la capacité d'absorber le glucose, se développe principalement après 40 à 50 ans et entraîne un rétrécissement persistant des petites artères, y compris dans la région pelvienne, ce qui réduit la qualité de la fonction érectile.
7. Maladies inflammatoires chroniques et tumeurs bénignes prostate (prostate). La prostatite chronique accompagnée de douleurs constantes et de difficultés à uriner ne contribue pas à une vie sexuelle épanouie.
8. Infections sexuellement transmissibles antérieures et incomplètement guéries – Gonorrhée, trichomonase, chlamydia et autres. Un processus inflammatoire constant et imperceptible dans les organes génitaux et les voies urinaires inférieures perturbe la circulation sanguine, les processus métaboliques et supprime la fonction sexuelle. L'homme développe une faible puissance.
9. Maladies de la colonne vertébrale - Ostéochondrose et hernies de la région lombo-sacrée avec piégeage de la queue de cheval - la dernière section de la moelle épinière, qui contient les centres responsables du fonctionnement du système urogénital.
10. Activité physique considérablement accrue et stress fréquent – ne contribuent pas au maintien de la puissance normale d’un homme.
11. Prendre certains médicaments. Ces médicaments comprennent certains médicaments pour abaisser la tension artérielle, des antidépresseurs, des sédatifs et autres.

Un urologue-andrologue vous expliquera comment augmenter la puissance chez les hommes après 50 ans, si cela est lié aux problèmes énumérés, et sélectionnera également des médicaments et des suppléments pour restaurer la force masculine.

Les premiers signes de faible puissance à 50 ans

Étant donné que la dysfonction érectile a des causes différentes chez les hommes, leurs symptômes et leurs schémas de développement sont également différents. Après un stress ou une maladie aiguë (rhume, infection virale, infection intestinale), la puissance diminue pendant un certain temps puis revient aux niveaux liés à l'âge.

Dans le contexte de maladies cardiovasculaires chroniques ou de maladies inflammatoires prolongées du système génito-urinaire, le déclin se produit progressivement et ses signes sont plus difficiles à détecter. Il convient de prêter attention aux symptômes suivants :

• diminution du désir sexuel (libido) – un homme ne se soucie tout simplement pas trop de la question de sa propre sexualité ;
• absence d'érection spontanée matinale ;
• Diminution du nombre de contacts sexuels par mois par rapport à la même période il y a un an (six mois) ;
• L'érection se produit lentement et nécessite des préliminaires de la part du partenaire.
• le pénis n'est pas assez raide lors de l'érection, l'augmentation de volume n'est pas complète, l'angle d'élévation est inférieur à la normale ;
• la survenue d'une éjaculation précoce et l'achèvement rapide de l'acte.

Si une erreur s'est produite une ou deux fois et que tout a ensuite été restauré, un homme ne devrait pas paniquer. Il lui suffit d'établir un mode de vie sain et une alimentation adéquate, d'éliminer le stress et l'activité physique intense et de rétablir une relation de confiance avec son partenaire.

Si la dysfonction érectile dure plus longtemps, surtout si elle disparaît lentement, il est préférable pour un homme de consulter un médecin le plus tôt possible. Aujourd'hui, il est tout à fait possible de restaurer le dysfonctionnement sexuel d'un homme après 50 ans.

Ampleur de la dysfonction érectile liée à l'âge

La dysfonction érectile survient chez près de la moitié des hommes de plus de 50 ans. Toutes les dysfonctions érectiles sont divisées en degrés :

• degré léger – des troubles mineurs surviennent régulièrement ou une diminution progressive et imperceptible de l'activité ; les érections spontanées du matin disparaissent, la durée des rapports sexuels raccourcit, et ainsi de suite ; Un tiers des hommes ayant des problèmes de puissance souffrent de troubles légers ;
• diplôme moyen – les problèmes augmentent, il devient difficile d’obtenir une érection complète, une éjaculation précoce se produit ; Les échecs s'accompagnent de stress, qui aggrave encore la situation ; le degré moyen se développe chez la moitié des hommes atteints de cette pathologie ;
• difficile – Manque de désir sexuel et impuissance totale ; parfois le désir sexuel persiste, mais il n’y a pas d’érection ; se développe chez 20 % des hommes.

Si un homme développe l’impuissance à 50 ans, il ne faut pas attendre l’apparition de nouveaux symptômes ; Il vaut mieux consulter un médecin immédiatement !

Comment augmenter la puissance après 50 ans

Pourquoi l'activité sexuelle d'un homme diminue et comment augmenter la puissance à l'âge de 50 ans ne peut être expliqué par le médecin traitant qu'après un examen préliminaire du patient. Le médecin explique que toutes les maladies peuvent être traitées avec succès. Il prescrira une thérapie complexe qui prend en compte toutes les caractéristiques des troubles survenus, leurs causes et la présence de maladies concomitantes. Le traitement complexe comprend :

• Ajuster votre routine quotidienne, votre activité physique, votre alimentation et vos relations avec votre partenaire ;
• traitement médicamenteux;
• méthodes non médicamenteuses :
• physiothérapie;
• thérapie par l'exercice;
• Massage;
• réflexologie;
• Psychothérapie.

Traitement médicamenteux de l'impuissance à 50 ans

Si un homme souffre d'une pathologie cardiovasculaire (angine, hypertension) ou endocrinienne (diabète, obésité), il est traité simultanément par un urologue-andrologue et un médecin généraliste (cardiologue, endocrinologue). Pour améliorer la puissance après 50 ans, un traitement des maladies concomitantes est nécessaire.

En cas de dysfonction érectile légère accompagnée d'une sécrétion insuffisante de testostérone, des plantes médicinales ou des compléments alimentaires (compléments alimentaires) qui stimulent la production d'hormones ou contiennent des médicaments contenant de la testostérone synthétique, des vitamines et des minéraux sont prescrits pour la maintenir.

En cas de dysfonction érectile importante, des médicaments sont prescrits qui suppriment l'action de l'enzyme qui empêche l'expansion rapide des vaisseaux sanguins dans le pénis (groupe PDE-5).

Traitements non médicamenteux

Ces méthodes ne sont parfois pas moins efficaces que la prise de pilules. Les méthodes non médicamenteuses comprennent :

1. Physiothérapie – Pour éliminer les effets du stress, une électrophorèse avec sédatifs est prescrite. La stimulation électrique rectale et la thérapie au laser aident à gérer la dysfonction érectile. La thérapie transcérébrale à ultra haute fréquence rétablit l'équilibre hormonal.
2. massage. Un massage général harmonise, redonne des forces au corps et renforce le système nerveux central. Le massage segmentaire (y compris les ventouses) restaure la puissance.
3. Réflexologie – Impact sur les points d'acupuncture (PA), qui sont situés à la surface du corps et sont reliés par réflexe aux organes pelviens. Cette méthode chinoise ancienne est utilisée pour traiter tous les troubles sexuels. Résultat : Vous pouvez restaurer complètement la puissance et prolonger la durée des rapports sexuels.
4. psychothérapie. Presque toutes les dysfonctions érectiles s’accompagnent de troubles psychologiques qui aggravent leur évolution. La psychothérapie élimine les conséquences d'un stress aigu et prolongé et redonne confiance à l'homme en ses capacités.

Comment améliorer la puissance après 50 ans sans médecin

Une augmentation de la puissance après 50 ans sans médecin est problématique, car un homme de cet âge développe un certain nombre de maladies concomitantes très souvent asymptomatiques. Pour les identifier, vous devez subir un examen. Cela ne peut se faire sans cela, car l'état de la fonction sexuelle et la capacité de la renforcer dépendent directement du traitement des maladies concomitantes.

Et pourtant, comment augmenter la puissance à 50 ans seulement ? Pour ce faire, il vaut la peine d'essayer des remèdes populaires, des plantes médicinales et des compléments alimentaires, ainsi que d'établir un mode de vie et une alimentation sains.

Remèdes populaires

L'avantage des remèdes populaires est qu'ils présentent un minimum d'effets secondaires et de contre-indications. Cependant, leur efficacité dépend directement d’une utilisation correcte. Ainsi, s’il n’y a pas de désir sexuel, les médicaments stimulant l’érection ne seront d’aucune utilité et vice versa. Mais il existe également des remèdes populaires universels qui conviennent à tous les hommes de plus de 50 ans souffrant de dysfonction érectile.

TOP 3 des remèdes populaires universels pour augmenter la puissance après 50 ans :

1. Gelée royale - Sécrétion des glandes des abeilles ouvrières. Un remède universel contre la dysfonction érectile chez les hommes de tous horizons. Restaure les niveaux hormonaux d'un homme, améliore la circulation sanguine et l'état du système nerveux, calme, a des effets anti-inflammatoires, antibactériens, antiviraux et immunostimulants. Prendre une cuillère à café trois fois par jour 30 minutes avant les repas et garder en bouche pendant 5 à 10 minutes. La durée du traitement est d'un mois. La gelée royale est particulièrement utile pour les processus inflammatoires des organes pelviens et les troubles circulatoires chez les hommes après 50 ans.
2. Gingembre – un excellent moyen d'améliorer la circulation sanguine dans le bassin et d'activer les défenses de l'organisme. C'est aussi une panacée pour les troubles sexuels. Développe les vaisseaux sanguins, réchauffe, a des effets anti-inflammatoires et antimicrobiens. Une décoction de gingembre est préparée comme suit : Deux cuillères à soupe de racine fraîchement hachée sont versées dans 250 ml d'eau bouillante et conservées au bain-marie pendant 20 à 30 minutes. Prendre une cuillère à soupe trois fois par jour, éventuellement avec du miel. Le cours dure un mois.
3. Collection d'herbes pour l'impuissance. Prenez des parties de plantes séchées et broyées : fleurs de souci - 1 partie, inflorescences d'immortelle - 2 parties, racines de valériane - 2,5 parties, herbe de millepertuis - 3 parties. Versez 250 ml d'eau dans une cuillère à soupe du mélange et chauffez au bain-marie pendant 15 à 20 minutes. Prendre une cuillère à soupe trois fois par jour avant les repas pendant 4 à 6 semaines.

Médicaments à base de plantes et suppléments nutritionnels

Pour améliorer indépendamment la fonction sexuelle, il est recommandé de prendre des préparations à base de plantes et des suppléments nutritionnels pour augmenter la puissance. La condition principale : ils ne peuvent être achetés qu'en pharmacie et après consultation d'un spécialiste. Lors d’un achat en ligne, il existe un risque de recevoir un produit contrefait ou simplement de qualité inférieure, parfois même nocif pour la santé.

Exercices

Les hommes de plus de 50 ans mènent souvent une vie sédentaire et sont en surpoids. Tout cela perturbe la circulation sanguine dans le bassin, ce qui rend difficile la circulation du sang vers les organes génitaux et rend difficile le développement d'une érection. Des exercices spécialement conçus pour augmenter la puissance peuvent aider. Ils renforcent les muscles, activent la circulation sanguine et améliorent le métabolisme. Ils doivent être effectués régulièrement.

TOP 3 des exercices pour augmenter la puissance chez les hommes après 50 ans :

1. Respiration diaphragmatique – Massage des organes pelviens. Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux. Inspirez profondément et lentement en sortant le ventre. Retenez votre souffle pendant 3 secondes et expirez lentement en rentrant activement votre ventre. Faites 10 fois.
2. Marche sur tes fesses – Renforcement des muscles pelviens et des parois des vaisseaux sanguins. Asseyez-vous sur le sol, les jambes droites, étendues et légèrement écartées. Avancez en avançant sur vos fesses, avancez de 2 m puis reculez. Répétez 6 fois.
3. Mouvement avec résistance au niveau des genoux – Renforcement des muscles périnéaux, améliorant la circulation sanguine vers les organes génitaux. Asseyez-vous sur le sol, pliez les genoux et placez vos mains sur vos genoux. Ramenez et écartez vos genoux tout en résistant simultanément à ce mouvement avec vos mains. Faites 10 fois.

Prévention de l'impuissance à 50 ans

1. Bien manger régulièrement. Vous devez manger des produits d'origine animale faibles en gras : viande, fruits de mer, lait, fromage cottage, fromage. L'exception est le poisson : les poissons de mer gras et l'huile de poisson sont très bénéfiques pour la santé des hommes. De plus, le régime alimentaire doit contenir beaucoup de légumes, de fruits, de grains entiers, de noix et de graines. Un homme devrait exclure de son alimentation les aliments gras, frits, fumés, les sucreries et les pâtisseries, et également limiter sa consommation d'alcool.
2. Augmenter l'activité physique. Vous devriez courir davantage et pratiquer des sports significatifs. La natation est très bénéfique.
3. Gestion du stress. Un stress rare à court terme n’a pas d’impact négatif sur la puissance. Un stress fréquent et prolongé est nocif, il faut s'en débarrasser et prendre des herbes calmantes (valériane, grande camomille) si nécessaire.
4. Il est également important de traiter toute maladie en temps opportun, car ils suppriment l’activité sexuelle et augmentent la dysfonction érectile.

Questions fréquemment posées

Existe-t-il des moyens sûrs de retrouver rapidement sa puissance à 50 ans ?

Oui, il y en a, mais ils sont prescrits par un médecin.

La puissance d'un homme sera-t-elle restaurée s'il abandonne ses mauvaises habitudes ?

Pour restaurer la puissance, un traitement complet est nécessaire, notamment l'abandon des mauvaises habitudes.

Jusqu'à quel âge un homme doit-il conserver sa puissance ?

Tout dépend de la génétique et du mode de vie de l'homme. Certains hommes restent sexuellement actifs jusqu’à un âge avancé.

Restaurer la puissance chez les hommes après 50 ans n’est plus un problème de nos jours ; Il existe toutes sortes de possibilités pour cela. Mais beaucoup dépend de l'homme lui-même : les pilules à elles seules ne peuvent pas restaurer la santé sexuelle. Pour maintenir une puissance normale, vous devez bien manger, faire plus d'exercice et vous débarrasser des mauvaises habitudes. Ennuyeux? Mais ça vaut le coup !